Lift with Coach J (Abo):
ist ein Strength Programm für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihr Training auf ein nächstes Level bringen wollen. Der Plan wird jeden Monat aktualisiert und kommt mit einer kompletten Videoreihe, wo sowohl das Training als auch die Übungen ausführlich erklärt werden.
In einer privaten Support-Gruppe hast du die Möglichkeit deine Trainings-relevanten Fragen und Erfolge zu posten.