Coachjeffsantiago

Die 4 wichtigsten Lektionen, die ich von meinem 2-jährigen Sohn gelernt habe! https://youtu.be/qWvj9-JxMT8 Mein Sohn ist die Person, von der ich die letzten 2 Jahre am meisten gelernt habe. Es gab sehr viele Höhen und Tiefen. Definitiv mehr Höhen, aber speziell von den Herausforderungen konnte ich lernen und einiges für das Leben, meine Beziehung und …

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5 Zeichen, dass du FETT verlierst Einer der Gründe, wieso die Meisten aufgeben, ist, weil sie keine Erfolge sehen. Obwohl sie alles richtig machen! Unter uns. Wenn ich nicht besser wüsste, würde ich ebenso aufhören, wenn ich keine Fortschritte sehen würde. Sidenote: Nein, du bist nicht genetisch benachteiligt. Nein, du hast keinen verkümmerten Stoffwechsel. Nein, …

WOHER WEISS ICH, OB ICH IM KALORIENDEFIZIT BIN? Weiterlesen »

WIE NEHME ICH AM BESTEN AB? Wenn es um Fettverlust geht, gibt es so viel Falsch-Info im Internet. Ich möchte dir 10 Jahre Recherche ersparen. – Ja, so lange beschäftige ich mich schon mit diesem Thema! Am Ende wirst du alles verstehen, um Fett zu verlieren. Du wirst erfahren, wie meine Klienten abgenommen haben. Damit …

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